Manchmal nehmen wir ungöttliche Nahrung zu uns, bevor wir zu Bett gehen. Dann träumen wir schlecht – nicht weil falsche Kräfte in uns eindringen, sondern nur wegen der Nahrung, die in unser System gelangt ist. Oder wir haben beim Essen falsche Gedanken. Wir glauben vielleicht, danach seien sie vorbei, aber das stimmt nicht. In der Nacht können diese falschen Gedanken Probleme verursachen. Schlechte Träume kommen also manchmal von der Nahrung und manchmal von Gedanken, die wir beim Essen haben.

Albträume können auch kommen, wenn deine beiden Hände beim Schlafen zusammengelegt auf deiner Brust ruhen, über dem Herzen. Das geschieht sehr häufig. Zudem ist es auch nicht gut, die Bettdecke über das Gesicht zu ziehen. Wenn du mit den Händen auf der Brust schläfst, kannst du auch Frösche, Eichhörnchen, Katzen und alle möglichen anderen Tiere in deinen Träumen sehen. Beim Schlafen solltest du entweder auf der Seite oder auf dem Rücken liegen. Doch achte darauf, dass kein Druck auf deinem Brustkorb lastet. Sonst kannst du in eine feste Wand hineingeraten und zwar in eine sehr, sehr schlechte Wand. Ich weiß, dass einige meiner Schüler oft mit den Händen auf der Brust schlafen. Das ist überhaupt nicht gut. Einige von ihnen schlafen sehr lang, aber sie haben keinen guten Schlaf. Sie sollten einige Minuten lang meditieren, bevor sie zu Bett gehen.