“Arbeite hingebungsvoll.
Siehe, du meditierst seelenvoll.
Meditiere seelenvoll.
Siehe, du dienst hingebungsvoll.” –Sri Chinmoy

Stell dir vor, es gäbe keine Arbeit, die du nicht gern machen würdest. Wie würde sich das anfühlen? Kein Widerwillen, keine Langeweile, keine Unlust mehr. Egal was du tust, alles macht dir Freude.
Gibt´s nicht, sagst du. Schließlich gibt es immer Dinge, die keinen Spaß machen: Geschirrspülen, Bügeln, Toiletten putzen. Am Computer tagaus, tagein Daten eingeben. Jeden Tag die gleichen Regale einräumen, Kartons auspacken, immer wieder dasselbe zu anderen Leuten sagen. Es gibt so vieles, was langweilig ist, weil es sich wiederholt. Alltagsroutine eben. Und dennoch könnte all das auch Freude machen, könnte es sich besser anfühlen. Wie? Das Geheimnis ist Aufmerksamkeit, volle Konzentration auf die Handlung selbst. Um so in die Kraft der Gegenwart zu tauchen., Ganz im Moment aufzugehen, ohne ein Nachher oder Vorher. Ohne zu bewerten, ohne die Tätigkeit zu dir in Bezug zu setzen. Sei ein Beobachter deiner selbst.
Probiere es: schenke jeder Handlung, die du ausführst, deine volle Aufmerksamkeit. Sei höchst konzentriert auf das, was du gerade tust. Egal ob du abwäschst, Auto fährst, einen Apfel isst oder in der Warteschlange stehst. Gib den Widerstand auf.
Beobachte, was du fühlst, wie du dich fühlst. Dann versuche dein seelenvolles Herz zum Vorschein zu bringen. Fühle den Frieden, fühle die Süße, fühle die Liebe.